Béres Judit

RÓLAM

Béres Judit vagyok, személyi és felkészítő edző, életmód tanácsadó. A Fitbalance Berkes Team tagja és aktív fitness versenyző. A büszke 40-es nők táborát erősítem, és nem szégyellem a korom, hiszen mindent elkövetek, hogy fitt és egészséges legyek, a sport kellő önbizalmat és kiegyensúlyozottságot adott. De nem volt ez mindig így. Viszonylag későn, 38 éves koromban ismerkedtem meg a fitness világával. Saját vállalkozásom volt, rohanás volt az életem, nem volt időm egészségesen táplálkozni, sokat jártam gyorsétterembe. Az évek alatt egyre kevesebb energiám volt és a kilók száma is egyre jobban gyarapodott. 4 évvel ezelőtt egy térdműtét után, plusz 10 kiló felesleg volt rajtam. Az orvosom tanácsolta, hogy ha szeretném elkerülni a további műtéteket, kezdjek el sportolni. Megfogadtam, hogy életmódot váltok, edzeni fogok és egészségesen fogok étkezni. Szerencsémre rögtön a legjobb edzőhöz kerültem Berkes Lászlóhoz aki azóta is a mentorom. A közös munka során beleszerettem a fitness világába és szerettem volna kipróbálni magam a versenyzésben. Kíváncsi voltam, hogy helyt tudok e állni a fiatalok között . Az első nemzetközi versenyem a leghíresebb Arnold Schwarzenegger nevével fémjelzett Arnold Classic volt ahol a Masters kategóriában ezüst érmet szereztem. Sikeresen elvégeztem az IFBB Fitness Academy-t, ami a világ legnagyobb fitness szövetségének nemzetközi diplomát adó fitness instruktori képzése. Amellett rehabilitációs és korrekciós edzőként és tovább képeztem magam. Sok embernek segítettem már elérni céljait, büszke vagyok rájuk, sokat tanulunk egymástól, hiszem, hogy jó kommunikációval, pozitív szemlélettel és kellő motivációval nincsenek elérhetetlen célok.